零毛孔
Monday, May 26th, 2008相關博客: shinobi.jp
大毛孔是令肌膚看來粗糙的禍首。毛孔人人都有，但是，為什麼有些人的臉滑嫩緊致，我們怎么能容忍自己的臉像是粗糙的橘子皮？
1st STEP正確清潔︰適量潔面+去角質
不管是深層清潔面膜或是去角質類的產品，可以趁洗澡的大好時機來進行。建議一進洗澡間，先卸妝，再洗臉，洗到一半時，利用熱水的熱氣把毛孔蒸開後，再使用去角質類產品，有事半功倍的效果。
清潔Do
在洗臉前，記得先把手洗乾淨，再用熱毛巾敷臉一分鐘左右，讓毛孔張開，再把潔面品搓揉起泡，先從T字部位等油脂分泌較多的地方開始清洗，再輕輕以畫圓的模式搓揉兩頰，最後以大量清水沖洗乾淨即可。
清潔Don’t
奉勸那些無法忍受自己臉上出現油光，每天總有衝動想要洗上好幾次臉的人，一天的洗臉次數還是以早、晚各一次為限。萬一真的克製不了“想洗臉”的衝動，倒是可以把熱毛巾擰干，輕輕在臉上按壓，再用保濕型的弱酸性化妝水拍打，上無油脂的保濕乳液即可。如果肌膚出現緊繃感，則請省略熱毛巾這個步驟。
只要能確實做好清潔和保濕工作，就可以讓毛孔縮小這個不可能的任務變得指日可待。
2st STEP油水準衡︰溫和控油＋加強保濕
控油產品基本上可以分為治標及治本兩大類型，前者是以矽分子、樹脂分子微粒等聚合物分子來吸附油脂，或是以有收斂效果的清涼劑或收斂劑，讓出油的狀況看起來有所減輕。
後者則是以諸如5α還原酵的抑制劑等成分，主動控制油脂分泌的分量。
控油Do
平日別忘了維他命B群的攝取，糙米、大豆、魚類的含量就不少；尤其是缺乏維他命B2及B6會讓你的鼻頭閃閃動人。如果真的漏油漏得很凶，可以讓皮膚科醫師幫你開個維他命A酸口服劑，但一定要問清楚服用的禁忌及用法。
控油Don’t
別使用太多的收斂劑與清涼劑，雖然可以馬上讓你的肌膚有清爽和零油脂的感覺，但是長期使用下來，還是會讓膚質變差。千萬別以為是油性肌膚，就不需要補充油水，該有的清潔與基礎保濕還是要有的，不然會讓肌膚的油水失衡，出油出得更厲害。
3st STEP毛孔縮小術︰上妝前冰敷＋毛孔修飾品
至於兩頰毛孔在25歲之後，因為年紀增長，真皮層膠原蛋白及彈性纖維變少，讓皮膚變得比較鬆弛，加上油脂分泌減少，會由緊實的圓形毛孔變成淚滴形的粗大毛孔。此種症狀應多補充抗老及保濕產品。
毛孔縮小Do
最簡單的縮小毛孔的方法，是上妝前冰敷臉部肌膚。不過針對不同類型的毛孔，要採取不一樣的毛孔對策。對於T字部位常出油且毛孔很明顯的人，要注意清潔問題和控油問題；粉刺型毛孔，則要調節油水準衡；而鬆弛無彈力的毛孔粗大，則要給予充分的保濕、促進真皮的增生。
毛孔縮小Don’t
千萬不要用手去擠摳粉刺，結果會愈弄愈糟，擠出紅腫的青春痘來。對於高酒精、高水楊酸或高果酸的保養品，使用時要適可而止，不要為了縮小毛孔，舍本逐末，反而讓肌膚的抵御力變差，讓肌膚變得又粗糙又敏感。
注意生活飲食、保證充足的睡眠和良好的生活作息，是避免年紀愈大，毛孔愈粗大的治本方法。
4st STEP優質保濕︰分區管理＋集中保濕
當肌膚變得乾燥時，角質層水分降低，會讓毛孔周遭的肌膚看起來好像凹陷了一樣，出現陰影，讓原本看起來不顯眼的毛孔變得明顯且粗大許多。
保濕Do
早上起床如果覺得皮膚摸起來有點干干的，最便捷的補水模式，就是喝上一大杯溫開水，一方面補充水分，另一方面則是促進腸子的新陳代謝，把老廢物排泄出來。此外記得多補充含維他命B5(如豆類、蛋類)、維他命E(如杏仁、牛奶)及F(如海藻、綠色菜蔬)的食物，由內鎖緊、保持和補充水分。
保濕Don’t
不要喝太多含有利尿成分的飲料，例如咖啡或茶都會加速身體水分的流失。最好不抽或少抽煙，一方面是為了身體健康，再者煙草成分中所含的尼古丁及一氧化碳，也會奪走肌膚的保水能力。
如同所有的不完美一樣，人們總是想出一個個的辦法力求讓它達到完美，肌膚更是不例外。雖然我們的肌膚“出身寒微”，但我們總有辦法讓它成為“細致無暇”，不是嗎？
相關標簽: Summer Study Abroad Program, study in china, Chinese School